Nyheder

Osteoporoseforeningen inviterer DFOI med til gratis online træning 

Osteoporoseforeningen har sammen med AnnBett Wulff Kirkebæk arbejdet på et spændende, nyt projekt. Online træning.

AnnBett Wulf Kirkebæk har udviklet og optaget to online træningsforløb, som du om ikke så længe kan deltage i hjemme fra stuen – lige når det passer dig.

Vælg mellem

• Skånsom pilates
• Styrke, puls og pilates

’Skånsom pilates’ er en hensyntagende træning til dig, der har brug for at træne uden vrid og voldsomme bevægelser.

’Styrke, puls og pilates’ er et mere udfordrende forløb for dig, der måske allerede træner i hverdagen.

Hvert træningsforløb består af 5 træningsvideoer, der udkommer enkeltvis hver torsdag kl. 16 med start den 16. november. Sidste træningsvideo udkommer torsdag den. 14. december.

Herefter er alle programmer frit til-gængelige på Osteoporoseforeningens hjemmeside. Det er gratis for alle at deltage i.

Osteoporoseforeningen inviterer DFOI - som de første - med til at deltage.
Klik her for at læse meget mere om gratis træningsforløb:
https://www.osteoporose.dk/hverda.../gratis-online-traening/

AnnBett Wulff Kirkebæk bor i Aarhus og har selv OI ligesom et af hendes børn.